Succesvolle cross competitie

De drie voorronde wedstrijden van de cross competitie zitten er weer op, en we kunnen stellen dat het een heel succesvolle serie was. Bijna iedereen die meedeed is door naar de finale. En ook drie ploegen gaan binnenkort meedoen aan de finale van de competitie. De laatste van de drie voorronde wedstrijden was bij Suomi

Goede start NK Masters

UPDATE 5-02-2017

Opnieuw een succesvolle dag voor de DEM-atleten. Bart van Rookhuizen (M50) liep in de 400m series 60.32 sec. en bemachtigde daarmee een plek in de finale. Daar kwam hij als vierde over de streep in een tijd van 59.24 sec. Roelf Akkerman (M70) werd tweede op de 200m met een tijd van 31.57sec. Simone van Rookhuizen (V50) haalde, net als op de 400m, ook op de 200m een gouden plak op met een tijd van 27.63sec. Jack Dekker (M65) tenslotte startte op een heel ander onderdeel: het kogelstoten. Bij zijn zesde en laatste poging stootte hij de kogel tot een afstand van 11.27m en werd daarmee  tweede.

 

Goede generale voor Alexander en Jamaal

Afgelopen weekend was alweer de 9e editie van de PEC1910 indoor in Apeldoorn. Deze wedstrijd wordt gezien als de grote generale repetitie voor de diverse NK’s. We zagen dan ook (inter) nationale toppers als Nadine Visser en Nadine Broersen aan de start staan en waren dus getuige van de horderace waarin Nadine Visser zich kwalificeerde voor het EK indoor.

DEM pupillen blijven prijzen binnenhalen.

Wieringerwerf ligt niet naast de deur, en de wedstrijd begon al om 9 uur, vandaar dat groep deelnemers van DEM aan de indoorwedstrijd aldaar, niet erg groot was. Maar toch stond er 6 maal iemand van DEM op het erepodium. En ook de goede gewoonte, minstens 1 maal een clubrecord bij iedere indoorwedstrijd, bleef in stand.

Indoor Apeldoorn 2017

Dit jaar deed DEM met tien D-atleten mee aan dit kampioenschap en dat is best knap!
De prestaties houden we niet langer geheim, wij presenteren ze u in deze rijm.

Lotte miste bij het verspringen het gemak van het oude afzetvlak. (3.60)
Yvana en Lotte hadden bij de indoor geen last van de wind wat resulteerde in een fantastische sprint (8.78 en 9.67).
En wat hebben we genoten van Yvana bij het kogelstoten. (8.53) Ze wist zich te plaatsen voor de finale, wie had nou verwacht dat ze dat zou halen! In deze finale miste ze haar eerder gegeven kracht en stootte de kogel dus drie keer iets te zacht.

Danique had tot onze spijt, bij het kogelstoten iets te weinig snelheid. Door dat gegoochel kwam zij vandaag slechts tot 8.45 met de kogel.
Op de 1000 meter had ze even pech, ze werd ingesloten en toen liep de koploper van haar weg. Maar met die mindset in haar kop bereikt ze echt nog eens de top! (3.27)

Nationale Junioren C Indoorwedstrijd

Bij de Nationale Junioren C Indoorwedstrijd in het Omnisportcentrum te Apeldoorn waren twee junioren actief. Nadia Willemse liep de 60m horden in een tijd van 10.64 seconden en een half uur later zat zij al weer in het startblok voor de 60m sprint. Hierop kwam Nadia tot een tijd van 8.67 seconden. Op beide afstanden strandde zij met haar tijden in de series en dat was op de 60m sprint waar op meer was gerekend een tegenvaller.
Bij het hoogspringen evenaarde Bo van der Aar met een hoogte van 1.40 meter haar persoonlijk record indoor. Bo eindigde samen met vijf atleten op een gedeelde 12e plaats.

Pupillen duintraining

Het was al weer vier weken geleden dat er voor het laatst een duintraining was. Kerstvakantie en wedstrijden waren er de schuld van. Maar bij de eerste duintraining in dit nieuwe jaar was het weer druk als vanouds. Ruim 20 pupillen, verdeeld over 2 groepen.

G atleten naar NK cross

De av DEM G-groep is volop in training voor een belangrijke uitdaging: Het NK cross, dat zondag 5 maart aanstaande in het Amsterdamse Bos gehouden wordt. Hun grote moment is smiddags rond 14.50 uur. Hopelijk komen veel DEM leden hen aanmoedigen!!

Cross competitie in Bussum

De tweede wedstrijd van de cross competitie had alles in zich wat je bij een cross verwachten mag. Heel veel deelnemers (ver over de 1000 inschrijvingen), regen, sneeuw, en daardoor een parcours wat soms glad was. Een en ander speelde zich af op camping De Franse Kamp, in Bussum. Vlakbij, in Castricum was ook een cross, maar DEM zit in de poule Midden, terwijl Castricum bij poule Noord ingedeeld is.

Beste (eventuele) nog-niet-AV DEM-vrijwilliger,

Zoals je wellicht al hebt gehoord gaat onze vereniging de komende periode meer vrijwilligers werven. Gelukkig beschikt onze club al over een aantal enthousiaste vrijwilligers. Indien je al zo'n actieve AV DEM-vrijwilliger bent, dan kun je deze boodschap als uiting van erkentelijkheid zien. Onze vrijwilligers, het fundament van onze vereniging, zorgen er immers voor dat wij atletiekactiviteiten betaalbaar kunnen aanbieden.
Met onze bloeiende, groeiende vereniging in gedachten, streven wij in 2017 naar 50 meer vrijwilligers. Want vele handen maken licht werk. Met ieders hulp wordt de vereniging sterker!

Clubrecords Jamaal Awad en Alexander Soethout

Een grote groep DEM atleten heeft zaterdag deelgenomen aan een indoorwedstrijd in Zoetermeer. Het was de zaterdagochtend met veel problemen in het verkeer door de ijzel. Op de A4 zagen we onder andere een vrachtwagen op zijn kant liggen en diverse personenauto’s die op elkaar geknald waren. Gelukkig kwam de hele DEM delegatie zonder kleerscheuren aan in Zoetermeer. Het was vreselijk koud in de hal en er waren slechts beperkte warming-up mogelijkheden want de atletiekbaan buiten had meer weg van een ijsbaan. Ondanks deze lastige omstandigheden konden we bij deze wedstrijd twee clubrecords noteren bij de jongens junioren A. Alexander verbeterde het record verspringen met precies 20 centimeter en bracht het naar 6,93 meter. Jamaal was op de 50 meter sneller dan een DEM atleet ooit geweest was. Jamaal liep in één klap vier namen uit de boeken want dit clubrecord stond met 6,44 seconden en handgeklokt 6,2 seconden op naam van 4 personen, te weten 1972 Peter Hurkmans, 1985 Roel de Gama, 1987 Misha Ooteman en 2003 Johan Polman. Vooral het feit dat een clubrecord op naam van Johan Polman verbeterd werd sprak Jamaal zelf erg aan. Jamaal snelde op deze 50 meter naar 6,41 seconden. Strijdmakker Jordy kwam tot 6,48 seconden, hij benaderde hiermee ook het oude clubrecord.

Nieuwjaarsreceptie bij AV DEM

Iedereen is van harte welkom om op deze avond elkaar een gezond jaar toe te wensen.

Onder het genot van een hapje, drankje zullen wij het glas heffen op een sportief 2017!

 

Vrijdag avond 13 januari 2017
Aanvang: 20:30 uur
Locatie: DEM Kantine

Verbetering record 50m masters

Afgelopen vrijdag 6 januari heeft Roelf Akkerman (M70) bij de indoorwedstrijd in Utrecht zijn tijd op de 50m van twee weken geleden verbeterd met 0.12 sec. Daarmee heeft hij zijn eigen Nederlandse Record voor de M70 op deze afstand scherpgesteld naar 7.85 sec. (foto: archief)

Start to Run, helpt u naar een gezond 2017.

Op 4 maart 2017, gaat a.v. DEM beginnen d.m.v. een rustige training uw gewicht en conditie weer op een goed peil te brengen.
De zes trainers staan opnieuw klaar, om de groep op een rustige en verantwoorde manier te begeleiden. Het doel is, om in zeven weken op uw eigen tempo te leren hardlopen.
Atletiek vereniging DEM biedt u daarna nog eens vier weken gratis doortrainen aan, voor de gehele groep.

Nederlands record voor Roelf Akkerman

Bij wedstrijden net voor de kerst in Utrecht heeft Roelf Akkerman het Nederlands Record op de 50 meter in de categorie M70 op zijn naam weten te schrijven. Vanwege een bilspierblessure was het nog even spannend of Roelf wel van start kon gaan. Ondanks dit kwetsuur verpulverde onze DEM master met zijn tijd van 7,97 seconden het oude record dat sinds 2015 op naam stond van Frans van Boven met 8,58 seconden.

AV DEM   LOGO 2012   189x89

brengt je in beweging!

Volg ons op