Mini meisjes van DEM kampioen

September is de maand waarin de competitiefinales gehouden worden. 19 september was het de beurt aan de pupillen, en ze moesten voor hun competitiefinale naar Edam. De weersvoorspellingen waren dramatis, het was de hele week al herfstweer geweest, en ook smorgens viel het water nog met bakken naar beneden. Maar kort voor de wedstrijd werd het droog, en dat bleef het de hele dag.

Parcoursrecord bij 2 e Triatlon

Bij de tweede pupillen triatlon die we in deze zomervakantie hielden, waren er wat minder deelnemers dan bij de eerste. Maar we besloten toch weer om er 2 series van te maken.
Er werd ook deze keer volop gestreden voor het maken van een mooie tijd, en dat had tot resultaat dat er bij de jongens opnieuw een parcoursrecord verbeterd werd.
De tijd van Kas Commandeur van de vorige keer, werd nu ruim door Thijs van der Velde verbeterd.

Pupillen Triatlon

In de zomervakantie blijven de pupillen doorgaans gewoon doortrainen, niet op woensdag, maar de maandag training gaat steeds gewoon door. en het is al jaren de gewoonte om in het begin van de vakantie dan een triatlon te gaan doen.
Weliswaar, zonder het zwemmen. Het is hardlopen, fietsen en weer hardlopen.
Eerst 1 rondje hardlopen op de baan, daarna 4 rondjes fietsen op het oude wielerparcours, en tot slot weer 1 rondje hardlopen.
Het fietsrondje is 550 meter, dus met elkaar is de afstand 3 kilometer.

Laatste pupillen training voor de vakantie

Hoewel we met de pupillen in de zomervakantie gewoon door blijven trainen (alleen op de maandagen en niet op de woensdagen), is het traditie dat we op de laatste woensdag vóór de zomervakantie een spelletjes middag houden. Dat daarbij het water een prominente rol speelt is begrijpelijk.

Sponsorloop voor spierziekte Duchenne

Maandagavond hielden we tijdens de pupillen training een sponsorloop voor de spierziekte: Duchenne
We hadden er prima weer bij, het was een lekkere temperatuur, niet al te warm.
Tigch ging snelwandelen en Tracy ging hardlopen en dat deden ze een vol uur lang

Sam van der Aar wint Amsterdams Baancircuit

De laatste wedstrijd van het Amsterdams Baancircuit werd afgelopen vrijdagavond bij AV 23 gehouden. De deelname van de DEM atleten aan deze serie van 4 wedstrijden is ieder jaar maar heel matig, dit jaar was het alleen Sam van der Aar die aan alle wedstrijden meedeed. En niet zonder succes, want bij 3 van de 4 wedstrijden werd hij eerste bij de meerkamp.

Aagtenparkloop met louter DEM winnaars

Het heeft heel wat jaren geduurd, maar 1 juli was het dan zover dat het Aagtenpark geopend werd. Bij deze feestelijke opening werden een 10 tal activiteiten georganiseerd, en DEM deed daaraan mee, door het organiseren van een aantal hardloopwedstrijdjes.

DEM pupillen met 9 ploegen in finale van de competitie

De zomervakantie komt in zicht en daarmee ook het einde van de baan competities. Afgelopen zaterdag was de laatste wedstrijd van de pupillen competitie, en we moesten daarvoor naar Heiloo. Evenals de voorgaande competitiewedstrijden zaten we nu weer volop in de prijzen, en nu er een voorlopig eindklassement uitgerekend is, blijkt dat de DEM pupillen in 9 van de 10 leeftijdsklassen aan de finale deel gaat nemen. Alleen de ploeg van de JPA.1 mist de finale, alle andere ploegen gaan door.

Sam van der Aar nadert 10 m grens

Bij de derde wedstrijd van het Amsterdams Baancircuit die vrijdagavond 2 juni bij Feniks georganiseerd werd, wist Sam van der Aar de, voor pupillen magische grens van 10 meter bij het kogelstoten tot op een paar centimeter te benaderen.

Pupillen en junioren naar Castricum

Een week na de competitiewedstrijd bij DEM kwamen de pupillen alweer in actie. Ditmaal in Castricum. Ook de CD junioren konden daar meedoen. Er waren ruim 20 DEM pupillen, en tien maal stond er een van hen op het podium. Met daarnaast nog vijf, die met hun vierde plaats nét niet in de prijzen vielen.

Paaskienen

De organisatoren van het paaskienen voor de DEM jeugd hadden weer erg hun best gedaan, en gezorgd voor een aantal tafels vol met mooie prijzen. Het was dan ook billen knijpen voor de deelnemers, wanneer dat ene ontbrekende cijfer maar niet wilde komen.

Baan competitie begonnen.

De eerste wedstrijd van de baan competitie zit er alweer op. Het waren de pupillen die de spits afbeten, en ze moesten daarvoor naar Haarlem. Het was meteen een daverend succes want van de 10 ploegen die er van ons meededen, wonnen er 9 de estafette. En in het ploegenklassement staan er 9 ploegen op de eerste plaats. Verder nog legio individuele overwinningen, om van het aantal verbeterde PR’s nog maar te zwijgen. Dat zijn er vele, vele tientallen.

Bijscholing trainer FUNdament - Werpen. Meld je aan in de mail of schrijf je zelf in via onderstaande link. https://t.co/hZrz3gKFIu

AV DEM   LOGO 2012   189x89

brengt je in beweging!

Volg ons op