Steeds drukker bij de duintraining

Het begint steeds drukker te worden bij de duintraining van de pupillen. De laatste keer (zaterdag 5 december) waren er niet minder dan 20 deelnemers. Vooral de jongste pupillen waren massaal gekomen. Maar ja, in de duinen zijn er heel wat dingen te doen, die je op een atletiekbaan niet zo gauw kunt doen. Over bomen lopen, bijvoorbeeld, of met bomen sjouwen. Het uur vliegt dan ook altijd om.

Cross competitie begonnen

Er zijn al een aantal indoorwedstrijden gehouden en ook de eerste cross competitiewedstrijd voor junioren en pupillen, is al weer achter de rug, kortom: we zitten volop in het winterseizoen. Voor die eerste cross wedstrijd moesten we naar Uithoorn. Er waren 1018 inschrijvingen, met sommige groepen van rond de 100 deelnemers.

1&7-Tigch

Wat gaat er schuil achter deze cryptische titel?
Wel, de pupillen hebben op zaterdagmorgen hun duintraining, en bij de laatste training was Tigch jarig. Het laatste gedeelte van de training was er daarom een cross wedstrijdje over 1250 meter. 

Help AV DEM aan extra inkomsten

Het wordt weer een tijd van cadeautjes kopen. Sinterklaas is in het land en de Kerstman is ook op komst.
Als u de cadeaus online wilt kopen, doet u dit dan via de website van AV DEM. Voor elke online aankoop via onze website krijgt AV DEM van " Sponsorkliks" een klein bedrag. Dus hoe meer online koopjes via de site, hoe meer u de club sponsort.
Vooral in deze tijd kan het sponsorbedrag lekker oplopen. Klik rechts op het logo van Sponsorkliks dan worden alle aangesloten websites getoond waar u de online bestelling kunt plaatsen. We rekenen op u.

Warming-up lopen Assendelft succesvol

De series Assendelft warming-up lopen 2015 waren zeer succesvol voor veel AV-DEM atleten. Bijna in elke categorie kwam een DEM atleet op de podium. Het meest succesvol was Ralph Apeldoorn maar helaas: door een vakantie was hij niet aanwezig bij de afsluitende prijsuitrijking. Ralph won het heren klassement. Ronald Poel was net terug van vakantie maar liep 2 sterke wedstrijden. Ook Stan Niesten heeft twee goede loopjes gelopen.
De AV-DEM prijs winners op een rij na 4 wedstrijden (gebaseerd op uitslag van 'beste 3 wedstrijden) (op de foto: Lars en Tame):

Heren: 1ste: Ralph Apeldoorn
2e: Lars Remijn
3e: Tame

Vrouwen: 2e : Sandra V. Heijnen
Vrouwen vet 2: 3e: Tracy Andringa
Heren vet 3: 2e: Mo Idrissi

Vrijwilligers bedankavond 14-12-2015

Kaarten aanvragen:
Vanaf vrijdag 30 oktober kunnen vrijwilligers uitsluitend telefonisch kaarten aanvragen via de balie van Wijkcentrum Prinsenhof. Dit kan op maandag t.m. vrijdag tussen 9:30 en 12:30 uur via 0251-22 22 22 o.v.v. naam en telefoonnummer of mailadres van de vrijwilliger én de organisatie waarvoor de vrijwilliger actief is. Op = op.

Koppelloop groot succes voor G-groep

De Koppelloop is een terugkerende wedstrijd in oktober bij AV DEM. Dit jaar waren er veel gemengde ploegen met de G-atleten. Bij de pupillen deed Mirte Jansen de 3km afstand met een getalenteerde G-atleet Sanne van der Vliet. Allebei de meiden zijn 12 jaar en ze vormden een geweldig duo.

Indoor seizoen van start met 5 clubrecords

1 november is in de atletiek de datum dat ieder naar een hogere leeftijdsklasse overgaat. AVR 69 uit Reusel speelt daar handig op in, door ieder jaar op de laatste zaterdag voor die datum een indoorwedstrijd te organiseren. Er is altijd een sterke deelname, juist atleten die azen op een verbetering van een clubrecord doen er mee. Je bent toch weer een half jaar ouder, en hebt een hele zomer langer getraind, dan het voorgaande winterseizoen

Clubkampioenschappen 11-10-2015

Clubrecords bij clubkampioenschap

In eerste instantie waren de clubkampioenschappen in 2015 door de wedstrijdorganisatie afgelast, maar de trainers wilde dit niet aan zich voorbij laten gaan. Nikki - Tara - Martien en Rob hebben de handen ineen geslagen en voor de C junioren een vierkamp georganiseerd.

Let op: je kunt je vandaag nog voorinschrijven voor de AV Dem strand cross in Wijk aan Zee. DEM-leden zijn gratis... https://t.co/10XOPVTnMK

AV DEM   LOGO 2012   189x89

brengt je in beweging!

Volg ons op