GRATIS Yakult Start To Run bij A.V.DEM

Op zaterdag 5 maart begint het landelijke loopfestijn van de Atletiek Unie, onder het motto “Samen Lopen”. Start To Run wordt gegeven door gediplomeerde trainers van a.v. DEM., waardoor de trainingen verantwoord zijn en rustig opstarten.
Start To Run duurt 7 weken en a.v.DEM geef u er daarna 4 weken training gratis bij.

DEM Duurloop

Start : 09.30uur vanaf parkeerplaats bij AV DEM aan de Aagtendijk te Beverwijk.

Route: vnl verhard, door het oude Beverwijk, het oude Wijk aan Zee en Duin, het oude Wijkeroog, voormalig kamp Rooswijk, langs panden ‘met recht op uitzicht op de marktstraat’.

Duur: 1½ uur
Voor koffie nà, voor eigen rekening, kunnen we terecht in de kantine van SV Beverwijk

Deelname op eigen verantwoordelijkheid & risico.

 

Goud in Utrecht

Een druk weekend voor de DEM pupillen, met als hoogtepunt een indoorwedstrijd in Utrecht. Van DEM was daar alleen Khyra van Schooten naar toe gegaan. Met bijna 400 deelnemers was het er erg druk, maar Khyra presteerde er, zoals we van haar gewend zijn. Op de 50 meters print werd ze eerste met een tijd van 8,99 sec. Ook het verspringen werd gewonnen, en wel met een sprong van 3.24 meter. Bij het vortexwerpen werd ze tweede met een afstand van 12.57 meter. Een en ander resulteerde in een eerste plaats op de meerkamp, ruim 100 punten meer dan de nummer twee.

Drukte bij de duintraining

Vorige week was het slecht weer bij de duintraining. Een harde koude wind, met sneeuw en hagel. Het waren toen ook de echte ‘bikkels’ die gekomen waren. En dat waren er toch nog een heel stel. Deze keer leek het wel voorjaar, en het was met ruim 20 pupillen, dan ook weer ouderwets druk.

26-1 - Ladiesnight bij Intersport Veldhuis

Intersport Veldhuis organiseert op dinsdagavond 26 januari 2016 alweer voor het vierde jaar op rij haar Ladiesnight. Op deze avond, met als thema: 'Women get ready!', zullen er in de winkel tal van activiteiten plaatsvinden op het gebied van sport, voeding en ontspanning.

De winkel zal van 19.00 tot 21.00 uur geopend zijn. Deze avond is geheel GRATIS!

DEM opnieuw vooraan bij cross competitie

Voor de tweede wedstrijd van de cross competitie moesten we deze keer naar Bussum. Het was er wel heel erg druk deze keer. Er waren bijna 1100 inschrijvingen. Met als resultaat dat er verschillende groepen waren met rond de 100 deelnemers. In dit geweld hielden de lopers van DEM zich prima staande. Er waren wel geen overwinningen te noteren, maar wel een heel stel aansprekende resultaten

Loopclinic van Saucony, win een paar Triumph Everun‏!

Met trots introduceert Saucony de nieuwe Triumph ISO 2 Everun. Kom woensdag 3 februari naar Intersport Veldhuis en maak kennis met deze unieke nieuwe loopschoen.
Door middel van een training die onder begeleiding staat van een gediplomeerde trainer kunt u de schoenen uitproberen.

Onder de deelnemers verloten wij een paar gratis Saucony Triumph ISO 2 Everun!

Indoor Dronten

Ook in de Kerstvakantie wil er hier en daar nog wel eens een indoorwedstrijd georganiseerd worden, en zo trokken op 29 december een 5 tal DEMmers naar Dronten. Ruim 300 anderen waren op hetzelfde idee gekomen, dus het was een drukke wedstrijd.

Clubrecord kogelslingeren

Feniks, uit Amsterdam ZO, had het idee opgevat om tussen de kerst en oudjaar, een werpwedstrijd te gaan organiseren. Altijd een gok natuurlijk, sneeuw, ijs, regen, het zou allemaal kunnen rond deze tijd. 

Hardloopschoenen voor Suriname

Hallo,
Mijn naam is Ilona Poel en de meeste zullen mij wel kennen, omdat ik al een aantal jaar rond loop op de atletiekbaan. Vanaf februari zal ik hier een half jaar niet te zien zijn, omdat ik naar Suriname ga om stage te lopen. Suriname heeft echter niet dezelfde sportfaciliteiten als wij hebben in Nederland. Veel kinderen sporten daardoor op blote voeten, daarom zit de Surinaamse Atletiekbond met smart te wachten op oude hardloopschoenen.

Cross Wijk aan Zee

De Runnersworld cross in Wijk aan Zee is gekend door de barre weersomstandigheden, die er over het algemeen het deelnemersveld teisteren. Het was deze keer dan wel droog, maar de harde wind zorgde er voor dat het bitter koud aanvoelde. Het waren dan ook de echte bikkels die er aan de start stonden.

Afgelopen dinsdag (9 januari) is er een meisjesring gevonden op de grond voor de kantine met een tekst aan de... https://t.co/TZNCDnvbbO

AV DEM   LOGO 2012   189x89

brengt je in beweging!

Volg ons op